Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande- Inga-Lill Valfridsson

Andningen är livets nyckel!

Lär dig andas vänder sig till alla som vill förbättra sin andning och lära sig mer om hur livets magiska nyckel kan användas.

När vi fördjupar vår andning händer de mest fantastiska ting – ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar. Men dessutom kan en rytmisk och fri andning leda till en psykologisk och andlig förändring. Andningen är bron till din själ och din inre visdom.

Vi har alla en självläkande förmåga, och det är den förmågan som aktiveras genom en förbättrad och medveten andning.